Wist u dat uw browser verouderd is?

Om de best mogelijke gebruikerservaring van onze website te krijgen raden wij u aan om uw browser te upgraden naar een nieuwere versie of een andere browser. Klik op de upgrade button om naar de download pagina te gaan.

Upgrade hier uw browser
Ga verder op eigen risico
Zoeken

Rode bonen burger

Wist je dat rode bonen de op één na meest geconsumeerde peulvrucht ter wereld zijn (na zwarte bonen)? Ze zijn ook een van de rijkste bronnen van eiwitten en ijzer.

30 min.
4 p.
mild
Vegetarisch

Tijd om aan de slag te gaan

  • Doe alle ingrediënten bij elkaar in een keukenmachine, behalve de havermout.
  • Wanneer dit gemixt is tot een glad geheel laat je de keukenmachine aan staan en voeg je beetje bij beetje de havermout toe. Het kan zijn dat je minder nodig hebt dan 80 gram. Dit verschilt heel erg per soort product dat je gebruikt. Wanneer je de gewilde textuur hebt kun je stoppen met het toevoegen van de havermout.
  • Vorm burgers van het mengsel en bak in een pan met olijfolie tot goud-bruin aan beide kant.
  • Eet het op een broodje met wat tzatiki of een andere saus naar keuze!

Jouw boodschappenlijst

Probeer een van onze recepten

80 min.

Pistache Cake

45 min.

Gegrilde dorade uit de oven

Fırından ızgara çipura

Dorade
15 min.

Kikkererwten Hummus

Humus