Miras walnoten gepeld
Walnoten staan bekend als de gezondste noot, vanwege de hoeveelheid antioxidanten en mineralen. Een prima snack dus! In de Oost-Mediterrane keuken worden deze Miras noten gebruikt in zoete en hartige gerechten.
Ingrediënten
gepelde walnoten
gepelde walnoten
Gemiddelde voedingswaarden per | 100gr |
Energie | 2880 Kj / 674 Kcal. |
Vet | 64gr |
waarvan verzadigd | 6gr |
Koolhydraten | 5gr |
waarvan suiker | 3gr |
Eiwit | 16gr |
Zout | 0gr |
Probeer een van onze recepten
new
30 min.
Vegan kikkererwten foodie gerecht met knapperige croutons
Vegan sarımsaklı nohut
30 min.
Kikkererwten en linzen köfte
45 min.
Bulgur kroketten met gehakt
Içli Köfte