Terug naar overzicht
Miras kikkererwten 900gr
Miras kikkererwten worden in de Oost-mediterrane keuken gebruikt voor stoofschotels met rund-of lamsvlees. De gekookte kikkererwten passen ook goed in een salade of door een rijstpilaf. Laten we de populaire hummus niet vergeten: lekker als voorgerecht, bij vlees, maar ook op brood.
Ingrediënten
Kikkererwten
Kikkererwten
| Gemiddelde voedingswaarden per | 100gr |
| Energie | 1358 Kj / 325 Kcal. |
| Vet | 3,6gr |
| waarvan verzadigd | 0,1gr |
| Koolhydraten | 48gr |
| waarvan suiker | 0,5gr |
| Eiwit | 20gr |
| Zout | 0,05gr |
Probeer een van onze recepten
30 min.
Gezonde Mediterraanse Nacho's
new
30 min.
Ezogelin Soep (Eenpansgerecht)
Ezogelin Corbasi
45 min.
Bulgur kroketten met gehakt
Içli Köfte
