Bulgur grof 1kg
Miras pilavlık bulgur is gemaakt van tarwe waarbij de tarwekorrels worden ontdaan van hun omhulsel, gekookt en dan gemalen. Eeuwenlang was Bulgur het belangrijkste volksvoedsel in Turkije, maar ook in de omliggende landen Syrie, Irak, Iran, Libanon, Israël. Tegenwoordig is deze tarwe wereldwijd bekend. Pilavlık bulgur wordt op diverse wijzen gebruikt, voor een heerlijke pilaf of in de soep.
Ingrediënten
Harde Tarwe
Harde Tarwe
Gemiddelde voedingswaarden per | 100gr |
Energie | 1437 Kj / 347 Kcal |
Vet | 1,7gr |
waarvan verzadigd | 0,34gr |
Koolhydraten | 64,9gr |
waarvan suiker | 2,8gr |
Eiwit | 11,0gr |
Zout | 0,06gr |
Probeer een van onze recepten
30 min.
Bulgur Salade
Kısır
35 min.
Salade met honing halloumi en granaatappel
20 min.
Traditionele rijstpudding
Sütlaç