Wist u dat uw browser verouderd is?

Om de best mogelijke gebruikerservaring van onze website te krijgen raden wij u aan om uw browser te upgraden naar een nieuwere versie of een andere browser. Klik op de upgrade button om naar de download pagina te gaan.

Upgrade hier uw browser
Ga verder op eigen risico
Zoeken

Gezonde Mediterraanse Nacho's

Overheerlijke Mediterraanse nacho's. Deze nacho's zitten bomvol vezels en zullen je een verzadigd gevoel geven. Heerlijk voor bij de barbecue of een gezellige hapjes avond.

30 min.
6 p.
mild
Vegetarisch

Tijd om aan de slag te gaan

  • Verwarm de oven voor op 220 graden.
  • Snijd de pitabroodjes door de helft en maak er driehoekjes van. Je haalt 12 stukjes uit 1 pita broodje.
  • Bestrijk met olijfolie en leg op een bakplaat. Bak in de oven voor 10 minuten (tot goud-bruin).
  • Spoel de kikkererwten af en leg op een bakplaat. Doe er wat olijfolie overheen samen met de paprikapoeder en knoflookpoeder. Mix het door elkaar en doe het bij de pitabroodjes in de oven voor ongeveer 20 minuten.
  • Spoel ook de linzen af en zet aan de kant.
  • Pak een grote ovenschaal en leg hier de pitabroodjes in. Maak in kuil in het midden en leg hier eerst een laag muhammara op, daarna een laag hummus en beleg dat met de overige ingrediënten. Zoals de kikkererwten, hummus, feta en zongedroogde tomaatjes.
  • Bak het in de oven voor 8 minuten en eet smakelijk!

Jouw boodschappenlijst

Probeer een van onze recepten

new
30 min.

Garnalen Salade

new
60 min.

Turkse Broodjes met Kaasvulling

Poğaça tarifi

45 min.

Rode koolsalade met maïs op een bedje van wortel

Mısırlı kırmızı lahana salatası

Rode koolsalade