
Miras rode kidneybonen 900 gr
Uitermate geschikt om een piyaz van te maken, deze rode bonen. Ook heerlijk in een gevulde wrap voor meer vezels en eiwitten. Eigenlijk kun je er alle kanten mee op. Kook ze!
Ingrediënten
Rode Kidneybonen
Rode Kidneybonen
Gemiddelde voedingswaarden per | 100gr |
Energie | 1452 Kj / 346Kcal. |
Vet | 1gr |
waarvan verzadigd | 0,1gr |
Koolhydraten | 63gr |
waarvan suiker | 3gr |
Eiwit | 23,7gr |
Zout | 0,03gr |

Probeer een van onze recepten
Kikkererwten en linzen köfte

Inegöl Köfte op de BBQ
Inegöl Köfte Kebab

Bulgur kroketten met gehakt
Içli Köfte
