Miras tuinbonen 900gr
Met de Miras tuinbonen maak je een heerlijke piyaz of pilaki. Als ze zacht zijn kun je ze perfect gebruiken voor een zalige bonen-hummus.
Ingrediënten
Tuinbonen
Tuinbonen
Gemiddelde voedingswaarden per | 100gr |
Energie | 1282 Kj/ 333 Kcal. |
Vet | 2gr |
waarvan verzadigd | 0,1gr |
Koolhydraten | 49gr |
waarvan suiker | 4gr |
Eiwit | 24gr |
Zout | 0,04gr |
Probeer een van onze recepten
30 min.
Dürüm tortilla met maïs, rode bonen en falafel
20 min.
Bulgur met Gebraden Vermicelli
Şehriyeli Midyat Bulgur
10 min.