Miras rode kidneybonen 900 gr
Uitermate geschikt om een piyaz van te maken, deze rode bonen. Ook heerlijk in een gevulde wrap voor meer vezels en eiwitten. Eigenlijk kun je er alle kanten mee op. Kook ze!
Ingrediënten
Rode Kidneybonen
Rode Kidneybonen
Gemiddelde voedingswaarden per | 100gr |
Energie | 1452 Kj / 346Kcal. |
Vet | 1gr |
waarvan verzadigd | 0,1gr |
Koolhydraten | 63gr |
waarvan suiker | 3gr |
Eiwit | 23,7gr |
Zout | 0,03gr |
Probeer een van onze recepten
15 min.
Rode uien salade
Soğan salatası
35 min.
Borek met feta en gedroogde abrikozen
80 min.