Terug naar overzicht
Miras rode kidneybonen 900 gr
Uitermate geschikt om een piyaz van te maken, deze rode bonen. Ook heerlijk in een gevulde wrap voor meer vezels en eiwitten. Eigenlijk kun je er alle kanten mee op. Kook ze!
Ingrediënten
Rode Kidneybonen
Rode Kidneybonen
| Gemiddelde voedingswaarden per | 100gr |
| Energie | 1452 Kj / 346Kcal. |
| Vet | 1gr |
| waarvan verzadigd | 0,1gr |
| Koolhydraten | 63gr |
| waarvan suiker | 3gr |
| Eiwit | 23,7gr |
| Zout | 0,03gr |
Probeer een van onze recepten
15 min.
Dadel Balletjes met Tahin en Druivenstroop
İkramlik Hurmalı Lokum
15 min.
Kikkererwten Hummus
Humus
30 min.
Gepofte zoete aardappel met yoghurt en gekarameliseerde uien.
