Wist u dat uw browser verouderd is?

Om de best mogelijke gebruikerservaring van onze website te krijgen raden wij u aan om uw browser te upgraden naar een nieuwere versie of een andere browser. Klik op de upgrade button om naar de download pagina te gaan.

Upgrade hier uw browser
Ga verder op eigen risico
Ara

Miras Buĝday 900 gr

Miras'ın sert, tam buğday taneleri yumuşayana kadar pişirilir. Sıcak yaz günlerinde, buğday soğuduktan sonra yoğurtla karıştırın. Buzdolabında birkaç saat beklettikten sonra servise hazır. Bir kase kahvaltılık yoğurt, güne sağlıklı bir başlangıç yapmak için gereken tüm enerjiyi verir!

Öneri: biraz tarçın ve meyve ekleyin.

Pişirme talimatları:

Buğdayı bir gece boyunca soğuk suda bekletin. Durulayın ve kalın tabanlı bir tencerede bol su ile kaynatın. 10 dakika yüksek ateşte tencerenin kapağını kapatmadan pişirin. Ara sıra karıştırın. Ardından kapağı kapatın ve yumuşayana kadar 25-30 dakika daha kısık ateşte pişirin. Süzerek tabağa alın ve üzerine dilediğiniz baharatı serpin.

İçerik
Sert kepekli buğday
Besin Değerleri 100gr
Enerji 1424 Kj / 340 Kcal
Yaĝ 2gr
doymuş yaĝ 0,4gr
Karbonhidrat 75gr
Şeker 0,4gr
Protein 11gr
Tuz 0,01gr

Bir de şunu dene...

50 min.

Kuzu Etli Bulgur Pilavı

new
25 min.

Bombay Fasulye Pilaki

50 min.

Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı ve Türlü