Miras Maş Fasulye 900 g
Miras maş fasulyesi, Hatay gibi Türkiye'nin güneydoğusundaki Arapça konuşulan bölgelerde popülerdir. Yeşil soya fasulyesi veya fasulye filizi olarak da bilinirler. Çin mutfağında, fasulye filizi olarak çimlendirmek için kullanılır. Doğu Akdeniz mutfağında, genellikle diğer tüm baklagiller gibi pişirilir. Deneyin ve lezzetli bir vejetaryen pate için kullanın.
Miras maş fasulyesinin mineraller, proteinler, vitaminler ve lif bakımından zengin olduğu bilinmektedir. Maş fasulyesinin özel bir özelliği de yorgunluğu azaltmasıdır. Ve sindirimi de kolaydır.
Maş fasulyesi
Besin Değerleri | 100gr |
Enerji | 1452 Kj / 364 Kcal. |
Yaĝ | 1gr |
doymuş yaĝ | 0,1gr |
Karbonhidrat | 63gr |
Şeker | 3gr |
Protein | 23,7gr |
Tuz | 0,03gr |